引体向上能做几个？《国家体育锻炼标准》达标赛的选手告诉你2020年11月29日，上海市第三届市动会2020年上海市《国家体育锻炼标准》达标赛总决赛在杨浦体育场举行。
作为时间跨度长、参与人群广泛的全民体育活动，本年度上海市体锻达标赛自9月开始举办，覆盖上海16个区，100余个街镇，由测验赛、分站赛和总决赛组成。达标赛以“竞赛+体验”的形式开展，规模较去年有显著提升，覆盖面更广、覆盖人数更多，由原本对基础体质的监测升级到对运动能力的全面监测，全方位助力全民健康。9月起至11月止，上海市多个街镇大力响应支持积极举办活动，参与规模达到数万人。由上海市十六个区分站赛选拔出的近四百名参赛选手最终晋级总决赛。
此次年度总决赛以上海市各区为单位进行团体比拼，并对表现优异的团体与个人进行奖励。比赛根据参赛选手年龄分为青年组、壮年一组、壮年二组和老年组4个组别，设置30秒跳绳、男子1000米跑、女子800米跑、3000米快走、引力向上、俯卧撑、掷实心球、绕杆跑、坐位体前屈等12个运动项目，对应速度、柔韧、耐力、灵敏和力量五项身体素质大类。按照五项身体素质大类进行计分统计，确定各团体最终成绩。通过紧张比拼与激烈较量，最终静安区、奉贤区获得团体一等奖，闵行区、徐汇区、宝山区获得团体二等奖，金山区、嘉定区、黄浦区获得团体前三名。
每步科技作为本次达标赛运营单位，创新使用智能体质监测系统、个测成绩系统等信息化手段，将科技与达标赛有机融合，树立比赛公平标准的同时，大幅度提升了办赛效率，优化群众参赛体验。裁判可通过移动终端小程序实时录入上传成绩、查看排名，保证成绩的准确性。同时，参赛者也可实时查看个人积分，并在赛后获得完赛证书和运动指导报告，对个人的运动健康有更深入的了解。本次体锻达标赛所采集的数据，今后将成为公共健身资源数据中台的内容，为政府提供全民健康体质量化指标，方便政府决策，优化公共体育服务供给。
全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。《体育总局、卫生健康委、全国总工会、共青团中央关于广泛开展国家体育锻炼标准达标测验活动的通知》中指出，广泛开展国家体育锻炼标准达标测验活动，是发展以人民为中心的群众体育的重要举措b体育。体锻达标赛系列赛事为构建全民健身公共服务体系提供了优质内容，激发了广大人民群众参加体育锻炼的积极性和主动性。
热爱锻炼、身体健康的你身体素质能得几分？没有参与《国家体育锻炼标准》达标赛总决赛的市民可以戳链接自测哦：